剖腹产后吃什么补血
来源：黔东南妇产医院 网络预约挂号快速就诊，省时、省钱又省力 【QQ咨询】【预约挂号】 健康热线：0855-3839675 剖腹产后吃什么补血
文章中没有找到答案？可以选择下面方式来解决
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性产后恢复。补血的常见食材有猪蹄、花生、动物血、动物肝脏、菠菜等等。下面介绍几款补血的食谱。
1、红烧蹄子
配料：猪蹄1只(1000克)
功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2、鸡血汤
配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。
3、菠菜干丝
配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。
功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。
4、耳花菜头汤
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。
功用：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。
温馨提示：“如果您还有疑问，可点击在线咨询，或拨打24小时健康咨询热线：0855-3839675，也可加在线QQ：89090855,黔东南妇产医院祝您健康！
上一篇：剖腹产后吃什么对伤口好 下一篇：剖腹产术后饮食禁忌相关文章